Generell merken wir Kälte an den äußeren Extremitäten besonders schnell. Bei Kälte verengen sich die Gefäße in den Gliedmaßen und sie werden infolge weniger stark durchblutet und kühlen aus. Wer häufig unter kalten Händen leidet, auch bei moderaten Außentemperaturen, sollte schauen, ob es im Lebensstil auslösende Faktoren gibt. Eine Ursache für schlechte Durchblutung ist zum Beispiel Rauchen. Durch das Rauchen verengen sich die Blutgefäße und weniger warmes Blut kann unter anderem auch in den Händen zirkulieren. Auch Medikamente wie Blutdrucksenker können das Auftreten kalter Hände begünstigen. Neben einem geringen Blutdruck kann auch eine Herzschwäche ursächlich für eine ungute Durchblutung sein, ebenso verengte Gefäße durch Arteriosklerose.